作者：Day15｜158/95.9｜生活化减脂一日三餐记录📝

⭐️初始体重：96.8 ，最新体重：95.9⬇️0.8斤 🎯目标体重：90 ⭐️体重每两周称一次，下一次7.2称 ⭐️周末回家吃，大多数是吃家常菜 休息日 早：马拉糕+鸡蛋 午：豆角炒茄子+青瓜炒肉+炒油麦菜+米饭 加餐：25克坚果 晚：猪杂汤粉