以coze为例（我就剩这个有token了）： 1.给agent赋能你的skill：写作skill，排版skill，合规检查skill，生图skill…（也可以像图1一样直接选个封装好skill的agent只是用起来不是你的风格） 2.给agent接入连接渠道（coze接飞书非常丝滑，自动创建机器人开通权限。想当年我给小龙虾接飞书光建机器人搞了半天） 3.设置定时任务： 飞书语音口喷写初稿——agent定时浏览调用写作skill逻辑化润色——定稿交由你确认后——走分发sop（符合各个平台内容风格）——排版 合规检测 生图推送至草稿箱——所有内容沉淀在飞书文档——每次流程数据沉淀在飞书多维表格 有了这个之后你就可以：每天有什么表达欲打开飞书或者用get录音豆就说，检查一下定稿就发，时不时看看飞书工作台的数据反馈调一下skill就好了。 #小红书小工具 #howto入门codex #howto用好AI #创作者体验挽回