第一次打开 Codex，很多人会有一个疑问：它看起来也是一个输入框，和我平时用的 AI 聊天工具有什么区别？ 差别不在于“它更会聊天”，而在于它能进入你指定的工作文件夹，读取资料、创建文件、修改内容，并把结果留在原来的工作现场 我用「搭一个小红书内容助理」演示一次，整个过程都可以在 Codex 里完成 第一步，在 Codex 里选择一个空文件夹，例如“我的个人助理”。 第二步，新建任务并让 Codex 创建 4 个位置：关于我、素材箱、今日任务和输出。你不用去 Finder 里一个个手动新建。 第三步，检查 Codex 创建的文件。看到任务完成以后，先确认文件名和改动范围，不要直接跳过结果。 第四步，让 Codex 问你 5 个问题，把账号方向、目标读者、表达方式、禁用内容和最近目标写进“关于我”。以后在这个项目里工作，就不用反复从头解释自己。 第五步，把参考笔记截图、产品资料或旧文案的副本拖进 Codex，让它整理到素材箱，并说明每份资料可以怎么用。 第六步，直接交代今天的任务：先读关于我和素材箱，提出 3 个选题，选 1 个写成笔记，再把成品保存到输出文件夹。 最后，在 Codex 的结果里打开生成的笔记。事实不对就指出哪里不对，开头不够具体就让它重写开头。确认文件改动无误以后，再由你复制发布 所以 Codex 对普通人最有用的地方，不是“什么都能回答”，而是它能围绕同一套资料，把重复工作真正做完，并留下可以继续修改的文件 #codex #AI工具 #AI个人助理 #效率工具 #自媒体运营 #小红书运营 #新手教程 #howto入门codex #AI