我发现，很多人想让 AI 写出来“不像 AI”，第一反应是去找“降低 AI 率工具”。 但我自己用下来，反而越来越不依赖这类工具。 因为我后来发现，文章像不像自己，关键不是最后怎么“伪装”，而是一开始有没有把真实的自己放进去。 我现在用 AI 写稿，一般不会直接说：“帮我写一篇关于 XX 的文章。” 因为这样出来的文章，大概率是：结构很完整， 表达很正确， 逻辑也没什么问题， 但就是很像任何人都能发出来的内容。 所以我现在会换一种方式。 第一步，我会先用选题 Agent 找方向。 它会根据我的账号画像，帮我拆适合我的选题。 比如我的内容主要围绕：普通打工人用 AI； 家庭现金流管理； 产品探索； 副业尝试； 自媒体写作复盘。 它会帮我去看最近有哪些 AI 热点，再拆成我能写的角度。 但这里有个很重要的点：AI 给选题，不代表我就一定要写。 我会先问自己：这个选题和我有没有关系？ 我有没有真实经历？ 我能不能写出自己的判断？ 它会不会偏离我的账号方向？ 如果只是热点，但和我没关系，我一般不会写。 因为写出来也很容易变成“资料整理”，而不是我的内容。 第二步，我不会直接让 AI 写正文。 我更常用的方法是：先自己口述， 再转成文字， 再让 AI 帮我整理,逐字稿可以很乱，甚至有很多重复、停顿和废话。 但它有一个最大的好处：里面有我的真实想法。 比如我当时为什么想到这个选题， 我自己的经历是什么， 我真正想表达的判断是什么。 第三步，我会提前给 AI 设边界。 我不会只说“帮我整理成文章”。 我会告诉它：保留我的第一人称； 保留我的普通人视角； 保留我的核心观点； 删掉重复和啰嗦； 可以调整结构，但不要新增案例； 不要把文章改成专家教程。 因为我很怕 AI 把文章改得太“标准”。 最后一步，一定是我自己再改。 AI 整理完之后，我会重新看一遍：这句话是不是我真的会说的？ 这个观点是不是我认可的？ 这个例子是不是我真实经历过的？ 这篇文章发出去，我愿不愿意负责？ 如果答案是否定的，我就会删掉或者改掉。 想让 AI 写出来更像你， 不是靠一个神奇提示词,而是你先有真实经历， 有自己的判断， 有你愿意负责的表达。 这样写出来的内容，才不会只是“AI 生成的一篇文章”,而是你借助 AI，写出来的一篇属于你的文章。 #AI #AI工具 #成为更厉害的自己 #文案写作 @小红书创作助手