安装Ollama 访问 Ollama官网，下载并安装Ollama。 说明：Ollama是一个运行大模型的框架，安装过程非常简单，就像安装普通软件一样，根据提示点击下一步按照即可。 下载并运行DeepSeek R1模型 在Ollama官网的模型库中找到并下载 DeepSeek R1 模型。 下载完成后，在终端输入对应版本号的命令启动模型，如：ollama run deepseek-r1:14b 说明：这一步将加载并运行DeepSeek R1模型，你可以开始使用了。 使用Chatbox客户端（可选） 下载并安装 Chatbox客户端。 在Chatbox中配置模型提供方为“Ollama”，模型版本为“DeepSeek R1”（参考图5） 启动Chatbox，就可以开始与AI助手对话了。 说明：Chatbox提供了一个更友好的界面，方便你与AI助手交流。